効果

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カフェイン入りコーヒーで筋力と瞬発力が向上、 朝型・夜型を問わず効果あり

Photo by:iStock 「筋力をもっと高めたい、瞬発...
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腰痛治療法の9割は効果がないとする最新研究。実際に効く治療法は?

Pixabay 腰痛は世界中で最も多い健康問題の一つであり、...
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体に良いとされる氷風呂は本当に効果があるのか?科学で検証

Photo by:iStock近年、スポーツやフィットネスの...
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自然を見ることで体の痛みが緩和される。映像でも効果があることが判明

Photo by:Unsplash 体に痛みを抱えているのな...